Cara Mengatasi Mimisan pada Anak

Cara Mengatasi Mimisan pada Anak - Mimisan memang kadang terjadi pada anak-anak usia 4 - 12 tahun. Mimisan bisa terjadi karena banyak hal, bisa karena benturan, ada benda di dalam hidung atau bahkan penyakit dalam. Akan tetapi mimisan pada anak sudah umum terjadi dan sudah biasa untuk itu harus segera di lakukan penanganan untuk menghentikan mimisan tersebut. Berikut ada beberapa Cara Mengatasi Mimisan pada Anak :

1. Minta anak duduk bersandar dengan kepala sedikit menunduk ke depan, agar darah tidak mengalir ke bagian belakang. Jangan biarkan anak bersandar, menghadap ke atas, atau menyedot darah mimisan. Darah yang tertelan dapat merangsang timbulnya batuk, tersedak atau rasa mual sehingga anak muntah.

2. Berikan tekanan dengan lembut pada bagian lunak hidung. Jepit tepat di bawah tonjolan tulang dengan tisu atau lap yang bersih selama 5-10 menit agar pendarahannya berhenti. Ingat untuk melakukannya dengan lembut.

3. Jangan biarkan anak menyentuh atau mengorek atau meniup udara dari hidungnya setelah mimisan berhasil dihentikan. Menggosok hidung, mengorek, atau menyentuh bagian dalamnya bisa melukai hidung dan menyebabkan mimisan lagi.

4. Anda juga bisa mengompres hidung anak anda dengan es, untuk mempercepat pendarahan.

Apabila anak anda terlalu sering mengalami mimisan, mimisan setelah minum obat, mimisan karena beraktifitas, terlalu sering mengalami pendarahan selain di hidung seperti di gigi atau gusi, ada benda di hidung nya, anda bisa langsung periksakan keadaan anak anda ke dokter, karena bisa kemungkinan bukan mimisan biasa. Ingat anda sebagai orang tua jangan panik saat melihat anak anda mimisan, tetap tenang dan lakukan tindakan yang tepat. 

Selain tips di atas, anda juga bisa membaca tips lainnya Cara Mengatasi Sariawan dengan Cepat. Semoga Cara Mengatasi Mimisan pada Anak di atas dapat bermanfaat buat anda.

Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan

Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan - Ada banyak sekali cara berdiet dan menurunkan berat badan, salah satu nya dengan menikmati minuman dan juice. Apabila anda punya masalah dengan berat badan anda, dan anda ingin menurunkan berat badan anda dengan cara yang mudah, mungkin cara berikut akan lebih tepat buat anda. Berikut daftar Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan anda :

1. Teh Hijau

Teh hijau menawarkan berbagai macam bahan kimia dan senyawa yang dapat membantu Anda melawan lemak tubuh. Kafein adalah salah satu bahan utama dalam teh hijau, selain EGCG - senyawa pembakar lemak yang terkandung dalam teh hijau. Sebuah penelitian ditemukan bahwa konsumsi teh hijau yang dikombinasikan dengan olahraga teratur dapat membantu merangsang penurunan lemak tubuh, terutama di sekitar bagian tengah tubuh.

2. Air Putih

Air putih merupakan salah satu minuman terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan anda. Tidak hanya itu, air putih juga membantu membersihkan racun keluar dari tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme. Anda harus minum setidaknya enam sampai delapan gelas sehari untuk menyapu lemak berlebih dalam tubuh. 

3. Juice Tomat

Juice tomat merupakan minuman rendah kalori yang kaya anti-oksidan dan serat serta vitamin C. Minuman ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Anda juga bisa meminumnya saat sarapan. Hindari terlalu sering membeli jus tomat dalam kemasan karena mengandung tinggi natrium.

4. Juice Apel

Juice Apel mangandung banyak sekali vitamin dan gizi yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan anda. Selain berat badan anda menurun, apel menjaga kesehatan badan anda secara keseluruhan. Makan apel sebelum makan makanan utama akan memberikan Anda serat yang menyebabkan rasa kenyang sehingga porsi makan Anda menjadi lebih sedikit. Apel kaya akan antioksidan dan rendah kalori. Apel juga mengandung vitamin C yang juga akan membantu proses penurunan berat badan.

5. Susu Rendah Kalori

Susu sangat membantu dalam menghilangkan kelebihan lemak dalam tubuh. Susu berisi banyak kalsium yang menjaga tulang tetap kuat. Susu juga berguna bagi mereka yang suka berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat. Susu merupakan sumber protein yang baik, yang memberi banyak energi bagi tubuh dan membakar kalori tubuh. Protein juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Pastikan bahwa Anda minum susu yang rendah kalori.

6. Yoghurt

Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Produksi modern saat ini didominasi susu sapi. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yoghurt. Yoghurt sangat baik turunkan berat badan anda, selain mengandung banyak protein, yoghurt mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Yoghurt membakar lemak anda lebih cepat ketika anda berolahraga.

Selain minuman diatas, olahraga dan pola makan sehat juga harus di perhatikan, agar diet anda berhasil. Demikian Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan anda. Selain minuman di atas anda juga bisa mengetahui cara diet lainnya, seperti Rahasia Cara Diet yang Praktis. Semoga bermanfaat buat anda.

Tips Diet untuk Mahasiswa

Tips Diet untuk Mahasiswa - Mahasiswa cenderung memiliki pola makan yang tidak teratur dan beresiko dalam kenaikan berat badan. Kali ini saya akan memberikan sedikit Tips Diet untuk Mahasiswa, agar tidak lagi mempunyai masalah dalam berat badan nya.

- Ngemil sudah menjadi kebiasaan mahasiswa pada saat belajar atau mengerjakan tugas kuliah. Memang susah untuk menghilangkan kebiasaan tersebut, tapi sebaiknya mengganti cemilan dengan cemilan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan.

- Kebiasaan nongkrong pada malam hari sudah sering dilakukan oleh kebanyakan mahasiswa. Biasanya diikuti dengan makan dan minum yang menyebabkan kegemukan. Untuk itu hindari kebiasaan nongkrong atau makan makanan berat pada saat larut malam karena hal ini akan menyebabkan penumpukan lemak dan kolesterol dalam tubuh.

- Hindari makan di warung atau resto yang menyajikan prasmanan atau mengambil sendiri porsi makanan, karena cara makan seperti ini akan membuat anda kesulitan dalam mengontrol porsi makan anda dalam skala wajar.

- Tugas yang menumpuk dan ujian-ujian di kampus akam membuat seorang mahasiswa menjadi stres dan banyak pikiran. Ada beberapa type orang yang mengatasi stress nya dengan makan. Untuk itu sebaiknya anda banyak berolahraga, karena akan membuat pikiran anda segar dan menikmati makanan sayur-sayuran dan buah-buahan.

- Karena kepadatan jadwal kuliah, biasanya jadwal makan menjadi terganggu. Untuk menghindari kegemukan sebaiknya mematuhi jadwal makan tiga kali sehari secara rutin dan memasukkan menu sehat ke dalam makanan anda.

Memang sangat susah untuk kelima tips di atas, akan tetapi bagi anda mahasiswa yang sedang menjalani program diet sebaiknya perlu untuk di perhatikan. Semoga Tips Diet untuk Mahasiswa di atas bermanfaat buat anda.

Cara Mengatasi Perut Kembung

Cara Mengatasi Perut Kembung - Perut kembung sangat terasa tidak nyaman. Apalagi pada saat aktifitas keseharian kita, pasti sangat mengganggu. Untuk itu harus segera ditangani. Nah perut kembung sendiri bisa di akibatkan oleh masuk angin, sakit maag, dan bisa jadi penyebab pencernaan yang kurang sehat. Berikut ini ada beberapa Cara Mengatasi Perut Kembung anda :

1. Hindari pasta putih dan makanan olahan, semuanya termasuk karbohidrat sederhana yang dikenal memicu perut kembung. Pilih brown rice atau pasta gandum saja untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat anda.

2. Jangan mengonsumsi pemanis buatan, sebab senyawa di dalamnya mampu menyebabkan kembung. Pemanis buatan biasanya ditemukan dalam permen atau minuman bersoda.

3. Hindari garam, atau segala makanan yang terlalu asin. Pilihan makanan rendah atau bebas garam adalah yang terbaik jika Anda mengalami perut kembung.

4. Makan pelan-pelan, bukan cuma mampu menurunkan berat badan, kebiasaan makan dengan tidak terburu-buru juga membuat sistem pencernaan bekerja dengan benar.

5. Tambahkan jahe pada makanan, tujuannya adalah untuk meredakan kembung secara alami. Anda bisa memakannya langsung, menambahkan jahe ke dalam sup, menumisnya bersama masakan atau menambahkannya pada minuman.

6. Makan buah, misalnya buah berry, melon, dan anggur. Ketiga buah tersebut mudah dicerna sehingga mampu menghilangkan perut kembung dengan cepat.

7. Jangan takut makan kacang-kacangan, nikmati secukupnya karena buncis, kacang polong, dan kacang lainnya yang sebenarnya memiliki cukup banyak nutrisi. Cukup makan sedikit demi sedikit untuk menghindari perut kembung

Apabila cara dan tips di atas masih belum meredakan perut kembung anda, bisa langsung menghubungi dokter anda. Semoga Cara Mengatasi Perut Kembung di atas dapat bermanfaat bagi anda. Anda juga dapat membaca artikel lainnya tentang Cara Mengatasi Flu Secara Alami dan lainnya, untuk itu jangan lewatkan update terbaru Tips Kesehatan dan Kecantikan selanjutnya.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat - Kecantikan seseorang akan lebih memancar apabila memiliki tubuh yang ideal dan wajah yang bersih. Jerawat adalah salah satu penyebab kecantikan di wajah menjadi terganggu. Banyak remaja, bahkan dewasa sering mengalami hal ini. Untuk itu butuh penanganan agar kecantikan anda tidak terganggu. Tidak perlu dengan bahan-bahan kimia, cukup dengan bahan alami yang ada di sekitar kita. Berikut ada beberapa Cara Menghilangkan Jerawat secara alami :

Putih Telur

Putih telur berfungsi untuk menyerap minyak yang berlebihan pada wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat. Oleskan putih telur ke permukaan wajah anda yang terkena jerawat, diamkan selama 15 menit. Kemudian basuh dengan air.

Tomat

Tomat juga mempunyai fungsi dapat meghilangkan komedo pada wajah anda. Menggunakan tomat akan terasa wajah anda dingin, dengan cara menempelkan irisan tomat di atas jerawat anda dan diamkan selama 15 menit. Lakukan lah rutin melakukan hal ini selama 1 minggu.

Bawang Putih

Bahan alami yang satu ini mempunyai banyak sekali khasiat yang luar biasa, salah satunya dapat menghilankan jerawat anda. Tumbuklah bawang putih, kemudian oleskan ke jerawat anda. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air. Lakukanlah rutin selama 1 minggu.

Lidah Buaya

Selain untuk kesehatan rambut, lidah buaya juga mempunyai kandungan vitamin E yang bagus untuk kulit anda. Terkhusus nya dapat menghilankan jerawat. Oleskan cairan lidah buaya yang sudah diiris ke jerawat anda kemudian diamkan selama 15 menit. Anda bisa melakukannya setiap pagi atau sore sebelum mandi.

Jeruk Nipis

Zat Citric Acid yang terkandung dalam jeruk nipis mampu menghilangkan sel-sel kulit mati pada wajah penyebab jerawat. Peras jeruk nipis di kemudian basuk air jeruk nipis ke wajah anda. Lakukan rutin selama 1 minggu untuk hasil yang lebih maksimal.

Ketimun

Buah ketimun mempunyai sensai dingin karena memiliki kandungan air yang banyak. Sensasi dingin pada ketimun mampu mengurangi rasa panas yang ditimbulkan akibat jerawat, sehingga mampu mengurangi jerawat anda. Oleskan irisan ketimun pada jerawat anda, dan diamkan selama 15 menit. Anda juga bisa memakan Buah Ketimun karena juga memiliki beberapa zat yang mampu menghilangkan jerawat.

Apabila cara alami diatas masih belum maksimal menghilangkan jerawat, anda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter kulit anda. Semoga tips dan Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami di atas bermanfaat bagi anda.

Cara Mengatasi Flu Secara Alami

Cara Mengatasi Flu - Tahukan anda jika gejala flu itu seperti pilek, hidung tersumbat, demam, batuk, sakit tenggorokan, menggigil? Semua gejala bisa di atasi dengan obat-obatan dari dokter, antibiotik. Tapi bagaimana apabila anda seorang yang alergi dengan obat-obatan tertentu, atau anda sedang hamil. Jangan khawatir, ada solusi nya Cara Mengatasi Flu dengan bahan-bahan alami. Sebenarnya sangatlah mudah, karena tinggal niat dan kemauan saja. Berikut Cara Mengatasi Flu secara alami :

1. Istirahat yang cukup

Flu biasanya menyerang apabila kondisi tubuh dalam keadaan lelah atau capek, untuk itu harus istirahat yang cukup agar tidak mudah terserang flu. Istirahat yang cukup akan mengembalikan kondisi anda pada saat flu. Minum madu untuk membuat tidur anda lebih nyenyak, karena madu mengandung beberapa zat yang membantu tidur lebih nyenyak.

2. Makan yang teratur

Makanlah dengan teratur, sehingga membuat kondisi badan tetap terjaga. Asupan gizi dari makanan akan membuat tubuh semakin membaik. Biasanya orang yang terserang flu, akan menurunkan nafsu makan, untuk itu sebaiknya menggunakan bahan-bahan alami yang dapat meningkatkan nafsu makan anda, seperti Daun Seledri, Daun Sambiloto, Rimpang Temulawak, Cincau, dan Buah Pare.

3. Sup ayam

Dari dahulu sup ayam dipercayai dapat menyembuhkan flu. Menurut penelitian, sup ayam dapat mengatasi gejala infeksi saluran pernapasan atas. Nikmati sup ayam dengan menambahkan porsi bawang putih dan bawah merah goreng selagi panas. Bawang putih yang ada di dalam sup ayam tersebut, mengandung alicin yang berguna untuk melawan flu.

4. Vitamin C

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C, karena radikal bebas yang terkandung serta zat yang terkandung di dalam vitamin C akan memulihkan kesehatan anda. Seperti jeruk, jambu, tomat, dan lain nya.

5. Minum 

Ketika anda terserang flu, biasanya akan mengalami dehidrasi. Untuk itu perbanyak minum, perbanyak asupan air guna mengatasi dehidrasi tersebut. Sebaiknya minum air putih atau teh mani dalam kondisi hangat. Campurkan jahe pada teh anda, karena jahe membuat tubuh anda hangat.

6. Hindari dingin

Influenza akan semakin bertambah ketika udara dingin. Untuk itu hindari udara dingin, makanan dingin. Pakailah jaket, sweater, atau selimut dan biarkanlah keringat keluar dari tubuh anda. Cara ini sudah lama di pergunakan, dan di percayai untuk menghilangkan demam, panas, dan flu.

Kurangi aktifitas-aktifitas yang membuat anda terlalu lelah atau capek. Itulah tadi beberapa Cara Mengatasi Flu Secara Alami dan mudah. Semoga tips di atas dapat bermanfaat buat anda. Jangan lewatkan beberapa tips kesehatan lainnya Cara Mengatasi Sariawan di Tips Kesehatan dan Kecantikan.

Tips Mengatasi Kebiasaan Mendengkur

Tips Mengatasi Mendengkur - Mendengkur atau sering disebut ngorok itu sering dialami beberapa orang. Mendengkur memang kadang sangat mengganggu kenyaman tidur bagi orang yang sedang tidur di sebelah nya, bahkan mendengkur bisa membuat frustasi bagi pasangan. Kali ini saya akan memberikan sedikit Tips Mengatasi Mendengkur dengan mudah. Sebelumnya, harus mengetahui penyebab dari mendengkur tersebut.

Mendengkur bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang baik, minum alkohol yang berlebihan, stres di pekerjaan, terlalu capek, atau bahkan ada indikasi medis lainnya seperti penyakit jantung atau sleep apnea. Meminum pil tidur juga akan mengakibatkan mendengkur.

Berikut ini ada beberapa Tips Mengatasi Mendengkur dengan mudah :

1. Hindari Alkohol dan obat penenang sebelum tidur

Alkohol dan obat penenang akan mengakibatkan anda insomnia dan membuat anda tidak rileks pada saat tidur. Kurangi / hindari alkohol dan obat penenang, karena kedua nya mengakibatkan mendengkur.

2. Ubah posisi tidur anda

Mengubah posisi tidur anda akan mengurangi resiko untuk mendengkur. Coba beberapa posisi tidur anda dengan senyaman mungkin, agar saluran pernapasan anda lancar, dan mengurangi resiko mendengkur.

3. Menambah bantal tambahan

Tambahkan bantal atau tambahan lain pada bantal anda, sehingga posisi kepala anda lebih tinggi. Ini akan membuat saluran pernapasan anda lancar.

4. Mengurangi berat badan anda

Masalah berat badan yang naik akan membuat anda susah dalam mengatur pernapasan, sehingga akan mengakibatkan kebiasaan mendengkur. Kurangi berat badan anda, untuk menghindari kebiasaan mendengkur. Anda bisa baca pada artikel Rahasia Cara Diet yang Praktis.

5. Berhenti merokok

Merokok dapat menyebabkan gangguan pada tidur anda, seperti mendengkur. Hal ini di karenakan saluran pernafasan anda menjadi tidak lancar dan rentan tersumbat, sehingga mengakibatkan anda mendengkur.

6. Minum air putih

Kondisi tubuh yang dehidrasi akan membuat produksi lendir di rongga hidung semakin banyak, sehingga mengakibatkan pernafasan tidak lancar dan membuat anda mendengkur. Minum air putih yang banyak guna menghindari kebiasaan mendengkur anda.

7. Olahraga

Lakukan olahraga yang rutin minimal 15-30 menit dalam sehari. Dengan berolahraga sirkulasi dalam darah anda akan menjadi lancar dan tidur anda akan menjadi nyaman. Dengan kondisi seperti itu akan menghilangkan kebiasaan mendengkur anda.

8. Menghirup uap air

Sebelum tidur masaklah air, kemudian uap yang keluar hiruplah dalam2. Uap air ini akan mengurangi sumbatan-sumbatan pada tenggorokan dan hidung anda.

Itulah tadi beberapa Tips Mengatasi Kebiasaan Mendengkur buat anda. Apabila tips tersebut belum berhasil, lakukan lah konsultasi dengan dokter anda. Baca juga artikel lainnya, Cara Mengatasi Sariawan dengan Cepat. Semoga bermanfaat bagi anda.

Rahasia Cara Diet yang Praktis

Cara Diet Praktis - Diet, adalah suatu kata yang selalu terbayang bagi mereka yang mempunyai masalah dalam berat badan. Kebanyakan orang diet dianggap suatu hal yang susah dan mungkin mahal. Hal ini dimanfaatkan beberapa pelaku bisnis untuk meningkatkan produk bisnisnya. Sebenarnya, ada beberapa Cara Diet Praktis dan tidak perlu mahal. Terkadang hal itu tidak kita sadari, karena sering dilakukan tiap hari, atau asumsi yang tidak benar.

Olahraga

Olahraga tidak perlu pergi ketempat fitnes atau tempat pusat kebugaran. Cukup dengan joging atau berlari-lari setiap pagi atau sore. Apabila anda tidak punya waktu untuk itu, anda bisa menggantinya dengan mengerjakan pekerjaan rumah, seperti menyapu, membersihkan rumah, berjalan ke kantor atau naik sepeda, sehingga dapat membakar lemak dan kalori anda.

Cokelat Hitam (Dark Chocolate)

Menurut penelitian yang di adakan di Th University of California baru-baru ini, coklat hitam mempunyai zat yang dapat membatalkan kalori dalam tubuh, sehingga dengan memakan coklat hitam dapat menurunkan berat badan anda. 

Mengurangi cemilan

Kurangi cemilan anda yang mengandung tinggi gula dan karbohidrat, seperti keripik kentang, keripik singkong. Ganti lah cemilan yang berserat seperti quaker, biskuit, popcorn.

Minum susu bebas bebas lemak

kebanyakan orang beranggapan bahwa minum susu akan membuat badan tambah gemuk atau gendut. Sebenarnya susu ini sangat penting bagi kesehatan tubuh. Apabila anda malas atau tidak mau minum susu, anda akan kekurangan asupan kalsium pada tubuh anda sehingga dapat memicu penigkatan berat badan. Minumlah susu yang bebas lemak.

Polusi Udara

Anda tidak akan pasti bisa menghindari yang namanya polusi udara ini, karena semakin lama semakin banyak polusi dari asap kendaraan bermotor. Selain menimbulkan banyak penyakit, polusi udara ternyata juga dapat meningkatkan resiko peningkatan berat badan. Polusi udara dapat merusak sistem dalam tubuh yang meningkatkan berat badan anda. Carilah udara yang sejuk setiap akhir minggu, liburan ke puncak atau rekreasi ke danau.

Sarapan dengan telur

Dengan sarapan akan mengurangi tingkat kelaparan kita pada saat siang hari, sehingga pada siang hari makan tidak terlalu banyak. Sarapan lah dengan menggunakan telur, karena mengandung tinggi protein. Orang yang sarapan dengan telur mengkonsumsi total kalori yang lebih rendah dalam asupan makanannya setiap hari.

Protein

Makanlah makanan yang banyak mengandung protein. Protein dikenal dapat memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Pilihan ada di tangan anda, diet instan atau yang lama. Yang instan memang cepat menurunkan berat badan, tapi apakah bisa mempertahankan berat badan tersebut ? Diet lah dengan sukses, dan pertahankan diet anda dengan makan-makanan yang sehat. Semoga rahasia cara diet yang praktis ini dapat bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba.

Cara Mengatasi Sariawan dengan Cepat

Cara Mengatasi Sariawan - Sariawan biasanya sangat menggangu, terutama pada waktu makan, minum atau pada saat berbicara. Luka yang terjadi di sekitar mulut terasa menyebalkan, sehingga napsu makan berkurang. Sebenarnya apa sih penyebab sariawan itu ? Sariawan bisa terjadi ketika makan, mulut atau bibir tergigit sehingga menimbulkan luka. Sariawan juga diakibatkan karena kurang nya asupan vitamin B12, vitamin C, dan zat besi. Sariawan bisa juga mengidikasikan gejala kelainan pada pencernaan, dan daya tubuh melemah. Lalu untuk cara mengatasi sariawan bagaimana ? Berikut ini ada beberapa Cara Mengatasi Sariawan dengan cepat :

Jambu Biji

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada jambu biji bisa menyembuhkan sariawan dengan cepat, biasanya hanya 1 hari sariawan anda sudah hilang.

Tomat

Selain Jambu biji, tomat juga mengandung vitamin C yang tinggi. Tomat bisa dinikmati dengan cara di buat juice.

Minyak kelapa

Minyak kelapa mempunyai sifat melawan bakteri, sehingga mampu menyembuhkan sariawan. Oleskan minyak kelapa pada bagian yang terkena sariawan.

Kumur dengan air garam

Kandungan air garam dapat menarik luka pada sariawan sehingga mempercepat proses penyembuhan. Anda bisa berkumur dengan air garam 3x sehari agar sariawan cepat hilang.

Ternyata tidak perlu datang ke dokter, bahkan obat-obatnya sendiri tergolong murah dan mudah di dapatkan. Kalau bisa dengan alami, kenapa harus ke dokter. Semoga Tips mengatasi sariawan dengan cepat di atas dapat bermanfaat bagi anda.

Tips Perawatan Pada Kulit Berminyak

Tips Perawatan Kulit Berminyak - Kulit berminyak adalah hal yang biasa buat masing-masing orang. Terkadang kulit berminyak menggangu penampilan, dan bahkan rentan timbulnya jerawat serta masalah kulit lainnya. Oleh karena itu butuh perawatan yang tepat pada kulit berminyak. Berikut ini ada Tips Perawatan Kulit Berminyak :

Menggunakan pelembap yang ringan dan bebas minyak

Gunakan pelembap yang ringan dan bebas minyak agar kulit tetap kenyal dan lembut. Selain itu, kulit berminyak juga bisa dehidrasi karena kekurangan air. Pastikan bahwa Anda minum banyak air putih setiap hari.

Menggunakan toner bebas alkohol

Cukup tuangkan beberapa tetes toner pada kapas bersih, lalu mengusapnya dengan lembut ke seluruh wajah dan leher.

Membersihkan kulit di pagi dan malam hari 

Bersihkan kulit dengan menggunakan pembersih ber-PH seimbang dan yang lembut. Kulit akan otomatis memiliki semacam pelindung yang dapat melawan bakteri dan kuman. 

Jangan menggunakan scrub wajah pada kulit berminyak

Scrub dapat merangsang produksi minyak berlebih pada wajah. Daripada menggunakan produk yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acids: asam glikolat, asam sitrat, asam laktat) atau BHA (Beta Hydroxy Acids), sebaiknya Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami seperti susu, nanas, labu, dan lainnya untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menempel di kulit.

Menggunakan alat make up berbasis serbuk

Pada saat anda ingin merias/make up, gunakanlah perona yang bubuk daripada krim blush on, eyeshadows bubuk daripada eyeshadows krim. Alat make up bubuk ini dapat menghilangkan minyak berlebih dan mencegah penyumbatan pori-pori pada kulit.

Itulah tadi tips kecantikan buat anda. Anda juga bisa membaca tips kecantikan lainnya atau tips kesehatan seperti Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan. Semoga bermanfaat dan dapat membantu anda.

5 Tips Nyaman Menggunakan Notebook Sebagai Pengganti PC Desktop

Pernahkah Anda berpikir untuk menggunakan notebook sebagai pengganti PC Desktop di rumah? Notebook memang praktis dibawa kemana-mana. Namun, ada kalanya Anda harus menggunakan notebook untuk bekerja dalam waktu yang cukup lama. Anda bisa mencoba tips berikut ini.

1. Gunakan Mouse Tambahan

Notebook memang menyediakan touchpad. Namun, untuk Anda yang tidak terbiasa dengan penggunaan touchpad, justru akan membuat kinerja Anda lebih lambat. Oleh karena itu, gunakanlah sebuah mouse untuk mempercepat pekerjaan Anda.

2. Gunakan Keyboard Tambahan

Karena keyboard dan monitor merupakan satu kesatuan, sulit untuk mengatur posisi keyboard yang diinginkan. Gunakan keyboard tambahan jika Anda ingin lebih nyaman mengetik meskipun agak jauh dari layar monitor.

3. Gunakan Monitor Tambahan

Jika merasa monitor Anda terlalu kecil dan tidak nyaman digunakan dalam jangka waktu yang lama, Anda tidak perlu langsung mengganti laptop Anda. Anda hanya perlu menghubungkan notebook Anda dengan monitor yang memiliki layar yang lebih besar sehingga pandangan mata menjadi lebih luas dan tidak cepat membuat mata terasa lelah.

4. Pastikan Baterai Notebook Terisi

Jangan biasakan bekerja menggunakan notebook dengan hanya mengandalkan adaptor, tanpa memasang baterai notebook. Karena jika listrik mendadak mati, hard disk Anda mungkin rusak dan data yang sedang Anda kerjakan mungkin saja hilang. Hentikan aliran daya listrik jika baterai telah terisi penuh untuk mencegah bocornya baterai karena terlalu lama di-charge.

5. Gunakan Meja yang Ergonomik

Untuk kenyamanan penggunaan notebook dalam waktu yang lama, Anda bisa membeli meja khusus yang memang didesain secara ergonomik demi kenyamanan penggunaan notebook dalan jangka waktu lama, seperti pada gambar di bawah ini.