Social Icons

Pages

Wednesday, July 31, 2013

TIPS MEMILIH KLINIK KECANTIKAN YANG BAIK

Mempercantik diri benar-benar telah jadi satu keperluan yang mesti buat kaum wanita. di kehidupan wanita yang modern ini udah bikin aktivitas serta tingkat kejenuhan yang benar-benar tinggi terhadap kita. oleh karena ada perihal ini menyebabkan beberapa wanita memilih langkah yang cepat untuk menjaga kulit mereka untuk memanjakan diri di klinik kecantikan.

kebutuhan akan klinik kecantikan yang ada pada waktu ini benar-benar bukan cuma untuk kaum wanita saja, namun juga untuk kaum pria. bukan rahasia lagi bahwa klinik kecantikan yang ada waktu ini banyak tawarkan bermacam style perawatan yang dapat menambah keindahan kulit dan tubuh anda dengan harga yang sangat terjangkau.

dulu orang cuma tahu perawatan dan kecantikan kulit hanya dengan berkunjung ke salon populer, tetapi makin ke sini anda bisa dengan gampang mendapatkan klinik kecantikan dimana-mana dengan semua style penawarannya. bagaimana tidak dikira subur pertumbuhannya ? klinik kecantikan sekelas natasha skin care saja sampai waktu ini udah punya sekitar lebih 70 cabang di indonesia di dalam periode waktu kurun 10 th.. ini jadi indikasi pertambahan keperluan penduduk modern dapat perawatan kesehatan ditengah-tengah hiruk-pikuk aktivitas pekerjaan mereka.

 style service serta perawatan yang ditawarkannya lalu tidak cuma sekadar pada rambut serta styling saja. anda juga bisa memilih perawatan teristimewa kulit, kuku, alis, bulu mata sampai miss v. memperindah tampilan serta bikin keyakinan diri anda jadi lebih tinggi yaitu tujuan seluruh perawatan yang ditawarkannya.

dengan meningkatnya jumlah keinginan pada terapi kecantikan yang baik, makin meningkatnya juga orang yang memahami dapat fakta bahwa klinik kecantikan kulit bukan cuma diperuntukan terhadap orang kaya serta kelompok umur bangsawan saja. namun klinik kecantikan waktu ini terbuka serta ada untuk seluruh wanita bermacam kelompok umur yang pingin mempercantik dirinya. beragam jenis pilihan product perawatan kecantikan di tawarkan dengan bermacam ragam tingkatan harga serta mutu product yang bisa anda selaraskan dengan dana yang anda punyai.

di bawah ini yaitu  anjuran memilih klinik kecantikan yang dapat anda datangi untuk menjaga kulit :

  1. tentukan klinik yang punya reputasi yang baik. perihal ini bisa anda jalankan dengan beroleh rekomendasi dari rekan, kerabat mau pun media cetak serta elektronik yang terpercaya hingga akhirnya memuaskan serta tidak mengecewakan.
  2. periksa, apakah klinik tersebut punya sertifikasi dari instansi kesehatan layaknya bpom ? mesti buat muslim memahami, apakah klinik tersebut punya label halal dari mui untuk product perawatannya ?
  3. yakinkan klinik tersebut diawasi oleh dokter profesional. sebab banyak therapist yang tidak punya background pendidikan didunia kedokteran.
  4. Masih waktu yang teristimewa tiap tiap dapat pergi ke klinik perawatan kecantikan, perihal ini perlu anda simak sebab pada akhir anda melaksanakan perawatan ke klinik kecantikan banyak waktu yang diperlukan di dalam tiap tiap perawatan. jangan lantas cuma sebab melaksanakan perawatan, urusan yang lain jadi terabaikan.
  5. kalau anda yaitu pemain baru di dalam dunia klinik kecantikan, tidak ada salahnya mengajak rekan atau saudara yang bsa bikin anda mulai nyaman kala melaksanakan perawatan.
  6. tentukan style perawatan yang cocok dengan keperluan anda. coba sesekali coba lebih dari satu product perawatan yang lain tetapi konsentrasikan pada perawatan yang anda perlukan saja.

Tuesday, July 30, 2013

Cara Mengatasi Mimisan pada Anak


Cara Mengatasi Mimisan pada Anak - Mimisan memang kadang terjadi pada anak-anak usia 4 - 12 tahun. Mimisan bisa terjadi karena banyak hal, bisa karena benturan, ada benda di dalam hidung atau bahkan penyakit dalam. Akan tetapi mimisan pada anak sudah umum terjadi dan sudah biasa untuk itu harus segera di lakukan penanganan untuk menghentikan mimisan tersebut. Berikut ada beberapa Cara Mengatasi Mimisan pada Anak :

Cara Mengatasi Mimisan pada Anak


1. Minta anak duduk bersandar dengan kepala sedikit menunduk ke depan, agar darah tidak mengalir ke bagian belakang. Jangan biarkan anak bersandar, menghadap ke atas, atau menyedot darah mimisan. Darah yang tertelan dapat merangsang timbulnya batuk, tersedak atau rasa mual sehingga anak muntah.

2. Berikan tekanan dengan lembut pada bagian lunak hidung. Jepit tepat di bawah tonjolan tulang dengan tisu atau lap yang bersih selama 5-10 menit agar pendarahannya berhenti. Ingat untuk melakukannya dengan lembut.

3. Jangan biarkan anak menyentuh atau mengorek atau meniup udara dari hidungnya setelah mimisan berhasil dihentikan. Menggosok hidung, mengorek, atau menyentuh bagian dalamnya bisa melukai hidung dan menyebabkan mimisan lagi.

4. Anda juga bisa mengompres hidung anak anda dengan es, untuk mempercepat pendarahan.

Apabila anak anda terlalu sering mengalami mimisan, mimisan setelah minum obat, mimisan karena beraktifitas, terlalu sering mengalami pendarahan selain di hidung seperti di gigi atau gusi, ada benda di hidung nya, anda bisa langsung periksakan keadaan anak anda ke dokter, karena bisa kemungkinan bukan mimisan biasa. Ingat anda sebagai orang tua jangan panik saat melihat anak anda mimisan, tetap tenang dan lakukan tindakan yang tepat. 

Selain tips di atas, anda juga bisa membaca tips lainnya Cara Mengatasi Sariawan dengan Cepat. Semoga Cara Mengatasi Mimisan pada Anak di atas dapat bermanfaat buat anda.

Sunday, July 28, 2013

7 Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Kematian Dini

      Gaya hidup sehat menjadi hal yang sangat sulit di praktekkan pada era sekarang ini. Aktivitas yang sangat padat, membuat sebagian orang melupakan bahwa kesehatan tubuh memiliki nilai yang teramat penting dalam hidup ini. Namun, jikalau kita berpikir jernih, maka gaya hidup sehat itu sebenarnya mudah kita lakukan di setiap detik hidup kita. Langkah awalnya yaitu dengan mengetahui gaya hidup sehat yang benar. Lalu bagaimanan gaya hidup sehat yang benar untuk mencegah kematian dini...???



       Sahabat, tips kesehatan. Mungkin gaya hidup sehat yang benar di pikiran anda yaitu dengan memakan makanan sehat, rutin berolahraga pagi dan juga tidak merokok. Ya memang, ke tiga elemen tersebut merupakan beberapa kiat agar seseorang selalu sehat dan bugar di sepanjang hari. Namun, bukan itu saja, gaya hidup sehat yang dimaksud. Sebab masih ada berbagai tips gaya hidup sehat yang harus anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini gaya hidup sehat untuk mencegah kematian dini :
  1. Selalu aktif. Dalam hal ini usahakan untuk tidak sering duduk terlalu lama baik itu di depan komputer atau menonton acara televisi yang anda sukai. Anda dapat memulainya dengan mengurangi waktu untuk berlama-lama di depan komputer atau televisi dengan melakukan aktivitas lainnya yang membuat anda tetap bergerak dan aktif. 
  2. Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, dengan terpapar sinar matahari pagi, maka tubuh akan terpacu untuk memproduksi vitamin D. Vitamin D pada tubuh memiliki fungsi untuk menangkal penyakit jantung, aneka jenis kanker dan juga mencegah pengeroposan tulang dini.
  3. Menambah atau memperbanyak untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk menutrisi tubuh anda. Berbagai buah-buahan seperti jeruk, semangka, pepaya, apel dan lain-lain serta aneka sayuran seperti bayam, sawi dan lain-lain merupakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimaksud. 
  4. Rutin berolahraga merupakan salah satu faktor yang dapat membuat badan anda lebih sehat dan fit sepanjang hari. Anda dapat memulainya, dengan menyisihkan waktu pagi untuk berolahraga pagi seperti berjalan, berlari maupun bersepeda santai.
  5. Stop merokok. Ini merupakan salah gaya hidup sehat yang sulit di lakukan bagi mereka yang menjadikan kebiasaan merokok sebagai kebutuhan. Tapi tahukah anda, kandungan rokok sangat tidak bersahabat untuk kesehatan tubuh anda.
  6. Mulai hari anda dengan tertawa atau tersenyum. Karena aktivitas tersenyum maupun tertawa berdampak sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta kesehatan tubuh itu sendiri. Anda dapat memulainya dengan sering bercanda dengan teman atau menonton berbagai acara komedi di televisi.
  7. Usahakan untuk membatasi, mengurangi atau bahkan menghilangkan untuk mengkonsumsi aneka makanan siap saji. Dengan mulai memasak makanan sendiri, anda akan lebih mengetahui, apakah makanan yang anda masak baik untuk kesehatan tubuh anda atau malah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. 
Artikel Kesehatan Lainnya....
   Sumber : independent.co.uk. Image courtesy of samarttiw at FreeDigitalPhotos.net

Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan


Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan - Ada banyak sekali cara berdiet dan menurunkan berat badan, salah satu nya dengan menikmati minuman dan juice. Apabila anda punya masalah dengan berat badan anda, dan anda ingin menurunkan berat badan anda dengan cara yang mudah, mungkin cara berikut akan lebih tepat buat anda. Berikut daftar Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan anda :

Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan

1. Teh Hijau
Teh hijau menawarkan berbagai macam bahan kimia dan senyawa yang dapat membantu Anda melawan lemak tubuh. Kafein adalah salah satu bahan utama dalam teh hijau, selain EGCG - senyawa pembakar lemak yang terkandung dalam teh hijau. Sebuah penelitian ditemukan bahwa konsumsi teh hijau yang dikombinasikan dengan olahraga teratur dapat membantu merangsang penurunan lemak tubuh, terutama di sekitar bagian tengah tubuh.

2. Air Putih
Air putih merupakan salah satu minuman terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan anda. Tidak hanya itu, air putih juga membantu membersihkan racun keluar dari tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme. Anda harus minum setidaknya enam sampai delapan gelas sehari untuk menyapu lemak berlebih dalam tubuh. 

3. Juice Tomat
Juice tomat merupakan minuman rendah kalori yang kaya anti-oksidan dan serat serta vitamin C. Minuman ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Anda juga bisa meminumnya saat sarapan. Hindari terlalu sering membeli jus tomat dalam kemasan karena mengandung tinggi natrium.

4. Juice Apel
Juice Apel mangandung banyak sekali vitamin dan gizi yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan anda. Selain berat badan anda menurun, apel menjaga kesehatan badan anda secara keseluruhan. Makan apel sebelum makan makanan utama akan memberikan Anda serat yang menyebabkan rasa kenyang sehingga porsi makan Anda menjadi lebih sedikit. Apel kaya akan antioksidan dan rendah kalori. Apel juga mengandung vitamin C yang juga akan membantu proses penurunan berat badan.

5. Susu Rendah Kalori
Susu sangat membantu dalam menghilangkan kelebihan lemak dalam tubuh. Susu berisi banyak kalsium yang menjaga tulang tetap kuat. Susu juga berguna bagi mereka yang suka berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat. Susu merupakan sumber protein yang baik, yang memberi banyak energi bagi tubuh dan membakar kalori tubuh. Protein juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Pastikan bahwa Anda minum susu yang rendah kalori.

6. Yoghurt
Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Produksi modern saat ini didominasi susu sapi. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yoghurt. Yoghurt sangat baik turunkan berat badan anda, selain mengandung banyak protein, yoghurt mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Yoghurt membakar lemak anda lebih cepat ketika anda berolahraga.

Selain minuman diatas, olahraga dan pola makan sehat juga harus di perhatikan, agar diet anda berhasil. Demikian Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan anda. Selain minuman di atas anda juga bisa mengetahui cara diet lainnya, seperti Rahasia Cara Diet yang Praktis. Semoga bermanfaat buat anda.

Friday, July 26, 2013

Tips Mudah Hidup Sehat Sepanjang Hari

     Hidup sehat merupakan salah hal yang harus kita lakukan di setiap waktu dan kesempatan. Namun, seiring padatnya aktivitas atau pekerjaan yang dikerjakan, banyak diantara kita yang dengan sengaja tidak memperhatikan cara hidup sehat yang benar. Padahal, kesehatan tubuh merupakan hal terpenting dan utama yang harus kita jaga di setiap waktu. Tapi banyak diantara kita yang kurang paham tentang hidup sehat yang benar dan mudah. Lalu, bagaimana tips mudah agar dapat hidup sehat sepanjang hari...???



    Sahabat, tips kesehatan. Penyakit tidak akan mudah menyerang tubuh, jika kita tidak mengundangnya. Dalam hal ini, usahakan untuk menerapkan berbagai hal yang dapat membantu tubuh menangkal berbagai penyakit tersebut. Ini dapat dilakukan, jika seseorang berusaha dan menerapkan hidup sehat yang seharusnya di anjurkan. Berikut ini tips mudah hidup sehat sepanjang hari :
  1. Sudahkah anda minum air putih yang cukup hari ini....???. Air merupakan salah satu elemen penting yang di butuhkan oleh tubuh anda. Semua organ tubuh membutuhkan pasokan air atau cairan agar dapat bekerja dengan optimal. Usahakan, minum air putih 8 gelas per hari untuk hidup yang lebih sehat sepanjang hari anda.
  2. Adakah kandungan gizi pada sarapan pagi anda...???. Usahakan untuk mencukupi kebutuhan serat pada sarapan pagi anda. Anda bisa mengkonsumsi aneka jenis buah-buahan yang merupakan salah satu jenis makanan yang merupakan sumber serat yang di perlukan oleh tubuh.
  3. Berbagai jenis sayur-sayuran yang hijau sangat baik di konsumsi setiap harinya. Aneka sayuran tersebut berperan penting untuk memenuhi berbagai kebutuhan gizi penting yang di butuhkan oleh tubuh untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.
  4. Protein juga memiliki peran penting, agar derajat hidup sehat seseorang meningkat. Protein nabati serta hewani merupakan dua protein yang dimaksud. Khusus untuk protein hewani dapat anda peroleh dari mengkonsumsi daging ayam serta ikan di menu harian anda.
  5. Usahakan makan malam tidak berlebihan. Karena saat malam, aktivitas tubuh akan menurun drastis. Karena malam hari, merupakan waktu yang tepat mengistirahatkan tubuh. Makan malam yang berlebihan akan memicu meningkatkan kadar gula darah pada tubuh anda.
Artikel Kesehatan Lainnya...

Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan


Manfaat Labu Kuning - Labu Kuning atau waluh (bahasa jawa), salah satu buah yang biasa dijumpai pada saat bulan puasa, dan dijadikan sebagai bahan di minuman es kolak ini ternyata mempunyai beberapa kandungan vitamin, maupun zat yang dapat mencegah beberapa penyakit. Manfaat Labu Kuning sangat jarang di ketahui oleh kebanyakan orang, namun kali ini saya akan memberikan beberapa Manfaat Labu Kuning dan khasiatnya bagi kesehatan.

Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan


- Labu kuning memiliki manfaat untuk menjaga pencernaan agar tetap bisa bekerja dengan baik karena mengandung serat yang cukup tinggi. Serat yang cukup menjauhkan kita dari sembelit, wasir, kanker kolon dan masalah pencernaan lainnya. Serat juga sangat direkomendasikan dalam diet sehat, diet untuk mengontrol kolesterol, diet penurunan berat badan dan diet untuk diabetes.

- Dengan mengkonsumsi buah labu secara teratur maka otomatis fungsi pankreas akan baik dan insulin bekerja dengan baik. Selain itu buah tersebut tidak menaikan zat gula darah dalam tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.

- Labu sangat baik untuk kesehatan ginjal dan mampu mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan. untuk mengobati bisul dan sebagai pencahar urin yang telah dikenal sejak lama.

- Labu Kaya akan vitamin A, C dan E dan mineral, yang berfungsi untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

- Labu kuning mengandung beta karoten yang dapat mencegah penyakit paru-paru serta kanker usus besar. Beta karoten juga baik untuk kesehatan jantung Anda.

- Untuk melindungi mukosa lambung dan dapat membantu pencernaan.

- Secara alami labu kuning mengandung omega 3 asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan otak.

- Biji buah labu  mengandung alkaloid berguna sebagai anti kanker, yang sangat baik untuk mencegah  serangan sel kanker. 

- Biji dan kulit labu mangandung  magnesium, kalium dan seng yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan, yaitu baik untuk kekebalan, kekuatan dan kepadatan tulang. Labu juga sangat bagus untuk membantu melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Itulah tadi beberapa Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan yang jarang di ketahui oleh kebanyakan orang. Semoga bermanfaat buat anda.

Sunday, July 21, 2013

Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata


Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata - Selama ini wortel banyak di ketahui sangat bermanfaat untuk kesehatan mata, karena banyak mengandung vitamin A untuk kesehatan mata. Ternyata selain wortel masih ada beberapa Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata. Makanan ini dapat menjaga dan melindungi mata tetap sehat. Berikut ini daftar Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata :

Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata


1. Kacang Tanah
Kacang merupakan sumber vitamin E dan omega3, dan merupakan bahan penting untuk kesehatan mata. Vitamin E telah terbukti untuk menunda katarak dan degenerasi makula terkait usia seseorang. Orang yang kekurangan omega-3 rentan terhadap berbagai penyakit mata.

2. Kubis
Kubis juga tinggi beta karoten yang membantu melindungi terhadap degenerasi makula terkait usia dan mencegah katarak. Manfaat lainnya sebagai perlindungan retina dan menurunkan risiko degenerasi makula.

3. Jeruk
Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mata. Selain itu dapat meningkatkan pembuluh darah mata yang sehat, dan dapat mengurangi risiko katarak. Jeruk adalah salah satu sumber vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan mata anda.

4. Tiram 
Tiram adalah sumber terbaik untuk zat seng dan mineral, itu sangat penting untuk kesehatan mata. Seng memungkinkan vitamin A untuk membuat pigmen yang disebut melanin, yang dapat melindungi mata. 

5. Quinoa
Quinoa adalah bijian sejenis tanaman rumput yang kecil bulat dan berkulit agak keras serta berwarna cokelat muda hingga kemerahan. Quinoa bermanfaat mengurangi resiko degenerasi makula untuk mata.

Itu tadi beberapa Makanan Sehat untuk Kesehatan Mata selain wortel. Yang manakah makanan favorit anda, apakah ada salah satu nya ? Semoga bermanfaat untuk anda.

Friday, July 19, 2013

Tips Diet untuk Mahasiswa


Tips Diet untuk Mahasiswa - Mahasiswa cenderung memiliki pola makan yang tidak teratur dan beresiko dalam kenaikan berat badan. Kali ini saya akan memberikan sedikit Tips Diet untuk Mahasiswa, agar tidak lagi mempunyai masalah dalam berat badan nya.

Tips Diet untuk Mahasiswa


- Ngemil sudah menjadi kebiasaan mahasiswa pada saat belajar atau mengerjakan tugas kuliah. Memang susah untuk menghilangkan kebiasaan tersebut, tapi sebaiknya mengganti cemilan dengan cemilan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan.

- Kebiasaan nongkrong pada malam hari sudah sering dilakukan oleh kebanyakan mahasiswa. Biasanya diikuti dengan makan dan minum yang menyebabkan kegemukan. Untuk itu hindari kebiasaan nongkrong atau makan makanan berat pada saat larut malam karena hal ini akan menyebabkan penumpukan lemak dan kolesterol dalam tubuh.

- Hindari makan di warung atau resto yang menyajikan prasmanan atau mengambil sendiri porsi makanan, karena cara makan seperti ini akan membuat anda kesulitan dalam mengontrol porsi makan anda dalam skala wajar.

- Tugas yang menumpuk dan ujian-ujian di kampus akam membuat seorang mahasiswa menjadi stres dan banyak pikiran. Ada beberapa type orang yang mengatasi stress nya dengan makan. Untuk itu sebaiknya anda banyak berolahraga, karena akan membuat pikiran anda segar dan menikmati makanan sayur-sayuran dan buah-buahan.

- Karena kepadatan jadwal kuliah, biasanya jadwal makan menjadi terganggu. Untuk menghindari kegemukan sebaiknya mematuhi jadwal makan tiga kali sehari secara rutin dan memasukkan menu sehat ke dalam makanan anda.

Memang sangat susah untuk kelima tips di atas, akan tetapi bagi anda mahasiswa yang sedang menjalani program diet sebaiknya perlu untuk di perhatikan. Semoga Tips Diet untuk Mahasiswa di atas bermanfaat buat anda.

Tuesday, July 16, 2013

Gambar Anjing Herder


Gambar Anjing Herder gambar dan jual anjing herder jangan lupa klik share, like dan tweet untuk gambar ini. gambargambarku.com adalah blog tentang database gambar, semua gambar ada disini. kunjungi terus gambargambarku.com ... Gambar Anjing Herder Penarik Kereta Salju. By newlooks ·. Gambar adalah milik pribadi kontributor. Anda bebas menggunakan gambar ini untuk keperluan apapun yang tidak akan menyebabkan tercemarnya nama baik pemilik gambar ...

Gambar Anjing Herder BATU GAMBAR - ANJING HERDER. Dijual : Call ( belum ongkir). (Klik " Baca Selengkapnya >>" untuk melhat Foto detailnya). Anda Berminat...? Anda bisa email ke batukinclong@gmail.com atau menghubungi saya di 0878- ... gambar dan jual anjing poodles jangan lupa klik share, like dan tweet untuk gambar ini. gambargambarku.com adalah blog tentang database gambar, semua gambar ada disini. kunjungi terus gambargambarku.com ...










Cara Mengatasi Perut Kembung


Cara Mengatasi Perut Kembung - Perut kembung sangat terasa tidak nyaman. Apalagi pada saat aktifitas keseharian kita, pasti sangat mengganggu. Untuk itu harus segera ditangani. Nah perut kembung sendiri bisa di akibatkan oleh masuk angin, sakit maag, dan bisa jadi penyebab pencernaan yang kurang sehat. Berikut ini ada beberapa Cara Mengatasi Perut Kembung anda :

Cara Mengatasi Perut Kembung


1. Hindari pasta putih dan makanan olahan, semuanya termasuk karbohidrat sederhana yang dikenal memicu perut kembung. Pilih brown rice atau pasta gandum saja untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat anda.

2. Jangan mengonsumsi pemanis buatan, sebab senyawa di dalamnya mampu menyebabkan kembung. Pemanis buatan biasanya ditemukan dalam permen atau minuman bersoda.

3. Hindari garam, atau segala makanan yang terlalu asin. Pilihan makanan rendah atau bebas garam adalah yang terbaik jika Anda mengalami perut kembung.

4. Makan pelan-pelan, bukan cuma mampu menurunkan berat badan, kebiasaan makan dengan tidak terburu-buru juga membuat sistem pencernaan bekerja dengan benar.

5. Tambahkan jahe pada makanan, tujuannya adalah untuk meredakan kembung secara alami. Anda bisa memakannya langsung, menambahkan jahe ke dalam sup, menumisnya bersama masakan atau menambahkannya pada minuman.

6. Makan buah, misalnya buah berry, melon, dan anggur. Ketiga buah tersebut mudah dicerna sehingga mampu menghilangkan perut kembung dengan cepat.

7. Jangan takut makan kacang-kacangan, nikmati secukupnya karena buncis, kacang polong, dan kacang lainnya yang sebenarnya memiliki cukup banyak nutrisi. Cukup makan sedikit demi sedikit untuk menghindari perut kembung

Apabila cara dan tips di atas masih belum meredakan perut kembung anda, bisa langsung menghubungi dokter anda. Semoga Cara Mengatasi Perut Kembung di atas dapat bermanfaat bagi anda. Anda juga dapat membaca artikel lainnya tentang Cara Mengatasi Flu Secara Alami dan lainnya, untuk itu jangan lewatkan update terbaru Tips Kesehatan dan Kecantikan selanjutnya.

Gambar Serigala


Gambar Serigala Gambar-Gambar Serigala Koleksi Gambar Serigala Downlaod Gambar Hewan Serigala Downlaod Gambar Serigala Gambar-Gambar Srigala Downlaod Gambar Binatang Serigala Downlaod Gambar Hewan Serigala Foto Srigala Wallpapers ... Gambar-gambar serigala, wallpaper serigala, foto berbagai jenis serigala, serigala hitam, abu-abu, serigala putih, serigala gunung, serigala salju. Gambar-Gambar Serigala · Koleksi Gambar Serigala · Downlaod Gambar Hewan Serigala ...

Gambar Serigala benarkah serigala jadian wujud? ia memang wujud.. jom ikuti pembongkaran misteri Werewolf, Serigala Kejadian. Gambar Serigala Coklat. By ierlita ·. Gambar-Serigala-Coklat. Sumber Gambar: http://www.sxc.hu/photo/742058. Gambar ini berasal dari website lain, silahkan baca aturan pakai dari link di atas.










Gambar Singa


Gambar Singa Foto Singa, Sang Raja Hutan. Sahabat pecinta foto hewan , dalam kesempatan kali ini admin akan share kumpulan Foto Singa, Sang R... gambar penyakit raja singa - Penyakit Raja Singa atau Sipilis paling banyak diderita oleh kaum pria, namun wanita juga tidak sedikit yang terkena penyakit ini. Sipilis dapat menimbulkan efek serius seperti kerusakan sistem ...

Gambar Singa GAMBAR SINGA-BERUANG-MACAN-BINATANG ANEH. Download: https://www.dropbox.com/s/63z7qjgefgjr6yo/GAMBAR%20SINGA-BERUANG-MACAN-BINATANG%20ANEH.doc. Diposkan oleh BLOGHAKEKATKU di ... Artikel Gambar Penyakit Raja Singa - Raja singa atau Sipilis adalah penyakit kelamin yang disebabkan oleh bakteri spiroseta atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan Treponema Pallidum. Bentuk dari bakteri ini ...










Gambar Katak


Gambar Katak [Gambar] Momen yang Menakjubkan Apabila Siput Melintasi Badan Katak yang Nyenyak Tidur. Beritanya di sini. P/s: Walaupun tampak menakjubkan, namun siput ini mengambil risiko yang tinggi kerana nyawanya mungkin ... [ALAM] Saat Siput Khinzir Melepasi Katak Yang Sedang Tidur (6 Gambar). Wednesday July 10, 2013 Katak ini tidak sedar yang siput ini melepasi dia semasa dia tengah tidur. Saat ini dirakam dari awal sehingga akhir. Katak.

Gambar Katak Dua ekor katak itu dipakaikan baju khas dan dihiasi dengan bunga-bungaan seperti bunga melur. Selain itu, pasangan katak itu turut dilumur dengan kunyit, salap yang suci dan diaktakan mempunyai tuah tertentu. Sebuah ... Saat ini dirakam dari awal sehingga hujung. Nice! Ini baru betul-betul tidur mati. Previous story Fenomena Matahari Tiga…Hikmah Disebaliknya….. Next story Stress? Gambar Kucing Comel Tengah Mandi Ini Boleh Buat ...










Gambar Serangga


Gambar Serangga Gambar Serangga Versi Macro DESCRIPTION HALAMAN YANG SEDANG DIBUKA. Download dan warnai gambar - gambar serangga dibawah ini yang telah disiapkan oleh situs mewarnai gambar gratis untuk anda, pilih gambar serangga.

Gambar Serangga Kumpulan Foto Serangga yang Sedang Bermesraan. Sahabat pecinta foto hewan , dalam kesempatan kali ini admin akan share Kumpulan Foto Serangga yang... Salah satu gambar yang menajubkan adalah tetesan air yang jatuh tepat di kepala seekor serangga dan tertangkap kamera. Sebagian besar foto-foto ini diambil di sebuah studio foto darurat di dalam pabrik perhiasan di Bat Yam Israel.